A porckorongsérv oka lehet a megereszkedett has
A merev nyak-, hátfájás vagy discopathia a modern ember leggyakoribb panaszai közé tartozik, aki órákat tölt az íróasztal mögött. Ezért ezek a "régi" panaszok most a fiatalokhoz érkeznek. Az emberek több mint 80% -ának életében legalább egyszer van csont- és ízületi problémája - mondja Dr. Vasilka Jurukova, a plovdivi homeopata. Az ízületi fájdalom a 40 évesnél idősebb emberek 50% -át, 70 év feletti 90% -át érinti. A derékfájás a második leggyakoribb ok az orvoslátogatásra. A fájdalomcsillapítókat általában felírják, de ezek nem csökkentik vagy megállítják a betegség előrehaladását. A gyomorfájás kockázata is fennáll. A fürdőkezelés és a gyógytorna jó hatást nyújt, de súlyosabb esetekben műtétre is szükség van.
Vannak alternatívák a segítségre, különösen, ha időben megteszik az intézkedéseket - hangsúlyozza a szakember. A mozgásszervi rendszer egyre több betegségének kialakulásának okai a krónikus mozdulatlanság, az egész nap kényszerített testtartás az asztalon, a krónikus kiszáradás és az üres kalóriák. Gyakran nem gondolkodunk azon, hogy mit eszünk, és hogy biztosítja-e a szervezet számára a szükséges tápanyagokat - mondja az orvos. Sok étel túlságosan emeli a szervezet savszintjét, ami kiváló környezet a fertőzések és gyulladások számára.
A gerincproblémák a születéskor kezdődnek, mondja Dr. Jurukova. Az immobilizáció, a krónikus stressz a nyak és a hátsó izmok állandó összehúzódásához vezet, merevvé válnak. A nyaki izmok tónusa megváltozik, ami közvetlenül érinti a gerincet. Csigolyák sorozatából áll, amelyek mindegyike kilép egy idegből és egy erből. Feladatuk vérellátás és minden belső szerv táplálása. Ezért a lapított vagy torz intervertebrális lemezek a szerveket is érintik.
Ha állandóan ülünk, a hasizmok ellazulnak és a has megereszkedik. Maga a gerinc testtartása és helyzete megváltozik, az összes súly belemegy. A fájdalom fokozódik, krónikus problémák, például porckorongsérv jelennek meg. Van egy kínai közmondás, miszerint olyan fiatalok vagyunk, mint a gerincünk, emlékeztet Jurukova doktor.
| TOVÁBBI A TÉMÁBAN |
| A porckorongsérv a végtag parézisét okozhatja |
| Pirogov takarékosan és porckoronggal működik |
| A discopathia a 15 éves gyermekeket is érinti |
| A discopathia eluralja a gyenge izmú embereket |
Soha nem késő gondoskodni a gerincről. Hogyan?
Először ismerjük fel, hol vannak a problémák. 40 év után legalább napi 8 km-t kell megtennünk, de a legtöbb ember ennyit kap egy egész hétre. A mozdulatlanság és a helytelen táplálkozás okozza a túlsúly és a metabolikus szindróma járványát - súlyos súlygyarapodás a hasban és a derékban. További probléma, hogy nem iszunk elegendő vizet. A napi adag 30 ml/testtömeg-kg. Az életkor előrehaladtával a sejtmembránok elveszítik rugalmasságukat - a víz és a tápanyagok nehezebben jutnak át rajtuk. Akkor még ha sok vizet iszunk, az nem jut be a sejtbe. A személy duzzadni kezd, visszatartja a folyadékokat és duzzad.
Sejtszinten víz hiányában gyulladásos és degeneratív betegségek kezdenek kialakulni. Rugalmas sejtmembránok esetén omega zsírsavakat vesznek fel - lenmaggal vagy halolajjal vagy kiságyolajjal (rákfélék csoportja). Sok tanulmány szerint ezek az olajok csökkentik a fájdalmat az ízületi megbetegedésekben, beleértve a reumás ízületi gyulladásokat is - mondja Dr. Jurukova. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a legtöbb betegség valóban pszichoszomatikus. Genetikai szinten van gyengeség, de a betegséget érzelmek és gondolatok váltják ki, hogy kifejezést találjanak fizikai szinten.