A nők kritikus kora - hogyan lehet a pokolból paradicsom
Amikor a nők kritikus koráról hallunk, az első kép eszembe jut egy tehetetlen néni, túlsúlyos, hőhullámok és kiszámíthatatlan hangulatváltozások.
Bár a nők kritikus életkorának tünetei kifejezettek, minden nő ezt az átmeneti időszakot a maga módján éli meg.
A menopauza kezdetekor különböző gyakoriságú és intenzitású tünetek jelennek meg érzelmi és fizikai szinten.
Általánosságban elmondható, hogy a menopauza a 40-es évek közepén jelentkezik, amikor egy nő elkezdi veszíteni reproduktív képességeit.
A hormonszint ingadozásának kezdeti szakaszát premenopauzának nevezik, és ez az időszak körülbelül 2 évig tarthat.
Melyek a menopauza leggyakoribb tünetei?
Forró villanások.
További értékes anyag a "kritikus életkor a nőknél" témában:
A hirtelen hőhullám, az úgynevezett hőhullám az egyik leggyakrabban említett és leggyakoribb jel. Ennek oka a test reakciója az ösztrogénszint változásaira. A nők csaknem fele hőhullámokat tapasztal - az ösztrogénszint változásának mértékétől függően a hőhullámok intenzitása is változik.
Éjjeli izzadás.
A tettes itt megint a hormonális egyensúlyhiány. Néhány nőnél az éjszakai izzadás olyan súlyos, hogy megzavarja a nyugodt alvást és napi problémákhoz vezet.
Szabálytalan menstruációs ciklus.
A menstruációs ciklus problémáinak megjelenése a 40-es évek után jelenik meg, és szabálytalan ciklus, rövidebb vagy hosszabb időtartam, a ciklusok közötti vérzés jellemzi. Mielőtt ezt a menopauzának tulajdonítaná, keresse fel orvosát, hogy erősítse meg gyanúját, mivel ennek oka betegség vagy akár terhesség lehet.
Csökkent libidó.
A hormonok azok, amelyek újra velünk játszanak, és az intimitás iránti vágy csökkenéséhez vezetnek. Ne feledje, hogy a libidót fizikai és érzelmi tényezők egyaránt befolyásolják.
Hangulatingadozás.
A menopauza másik gyakori jele a gyakori hangulatváltozás, és valószínűleg már emlékszik, hogy a hormonoknak itt van beleszólásuk. Ha a hormonok kiegyensúlyozottak, ez a kellemetlenség jelentősen csökken.