A nő helye Egzotikus étrend

Eredmény - 2 hétig 4-8 font.
Hátrány - kiegyensúlyozatlan.
Ne alkalmazza 2-3 hétnél tovább.

étrend

Szabály - a vacsora legkésőbb 19.00 óráig tart.
A diéta nem alkalmas gyomorproblémákkal küzdő emberek számára.
A diéta ideje alatt korlátozás nélkül ihat ásványvizet.

1. nap
Reggeli - 2 narancs és 1 csésze kávé vagy tea tej és cukor nélkül
Ebéd - 2 narancs, 2 kemény tojás, 1 paradicsom
Vacsora - 150 g főtt hús, 1 paradicsom, 1 uborka, 1 grapefruit

2. nap
Reggeli - 2 narancs és 1 csésze kávé vagy tea tej és cukor nélkül
Ebéd - 1 puha tojás, 1 uborka, 1 grapefruit
Vacsora -150 g főtt hús, saláta, citromlével ízesítve

3. nap
Reggeli - 2 narancs és 1 csésze kávé vagy tea tej és cukor nélkül
Ebéd -1 tojás a szemen, 2 paradicsom, 200 g párolt karfiol