A narancsvíz csodálatos képességei
Tudjuk, hogy a gyümölcsök és zöldségek jót tesznek az egészségnek, az alma és a citrom pedig nagy ovációkat kap.
A narancsokat C-vitamin-tartalmuk miatt is nagyra értékelik, de még néhány érv támasztja alá hasznosságukat.
A frissen facsart narancslét inni jó, de a táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a túl sok friss hízhat.
A narancsvíz a megmentésre szolgál, amely egyszerre kellemes az íze számára, és segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól és számos más egészségügyi problémától.
Megelőzi a rákot
A narancs a többi citrusféléhez hasonlóan liminoidokat és karotinoidokat tartalmaz, amelyek a tüdő, az emlő, a száj, a bőr és a vastagbél karcinóma ellen küzdenek.
Rostforrás
Segítenek a narancs tisztításában a belekben és a vércukorszint szabályozásában. Vízzel kombinálva a narancslé kiegyensúlyozza az emésztőrendszert. Ezenkívül az erjesztett rost növeli a bélben található hasznos flórát.
Csökkenti a koleszterinszintet
A narancsbőrben és a cellulózban található flavonoid, a hesperidin lebontja a vér lipidjeit, és csökkenti a rossz koleszterinszintet és a vérnyomást.
A fekélyek ellensége
A narancsban található C-vitamin megállíthatja a fekélyek kialakulását a gyomorban és a vékonybélben. A narancsvíz megelőzésként szolgál az ezen egészségi állapotért felelős baktériumok ellen.
A vesekövek megelőzése
Az ezekben a gyümölcsökben található citrátok blokkolják a vesekő képződését. A narancsvíz elfogyasztása során citrát szabadul fel a vizeletben, ami a kövek számára kedvezőtlen környezetet teremt.
Tisztítja a bőrt