A napraforgó véd az érelmeszesedés ellen Az étel, mint kúra

Yana KIRILOVA Utoljára módosítva: 2018. november 16-án, 07: 42-kor 339 0

napraforgó

Kertészeink még a Felszabadulás előtt hozták Bulgáriába, akik eredetileg dísznövényként használták. Az első világháború után a zsírhiány miatt megkezdte tömeges termesztését szántóföldi növényként hazánkban, főleg Dobrudzsa.
A napraforgómagból kivont olaj gazdag gliceridekben, telítetlen zsírsavakban - olajsavban (39%) és linolban (47%), amelyek nem szintetizálódnak az emberi testben. Ezért óriási a napraforgóolaj jelentősége az ateroszklerózis megelőzésében. Szabályozza a vér koleszterinszintjét, foszforfrakciókból származó értékes összetevőket, valamint B4 és B6 vitaminokat tartalmaz. A napraforgóolajat elővigyázatosságból inni éhgyomorra érelmeszesedés kockázatával 1-2 evőkanál.
Külsőleg a kozmetikumokban bőrlágyítóként és a jó hajragyogás érdekében alkalmazzák. Mosás előtt a hajat kenjük olajjal kevert főzet kamilla. Fél órás tartózkodás alatt a hajat meleg törülközővel mossák és szárítják.