A napló - 96. téma - Fogyjunk együtt! 4. oldal BG-Mamma
Nagyon boldog vagyok, amikor elmegyek az istállóba, ahol a fiam lovagol. Nagyon sok kutya, ló van. és kevés ember. És a lehetőség, miközben a gyermek egy-két órán át kóborol a természetben. A végén még segíteni kezdtem abban, hogy a ló tiszta és rendezett legyen. nagyon kirak.
Most rád bízom azt mondani, hogy ma nem érzem magam gyengének. Ellenkezőleg. Ebédre babot ettem, reggel pedig reggeliztem. rossz. Nagyon rossz. De figyeltem a többieket. Volt húsgombócuk babgal és borsó sárgarépával. és sokaknak sült krumpli volt a fasírthoz. majd desszert és cappuccino. És túlterheltnek érzem magam egy bab és egy reggeli elfogyasztásával. . Sors .
Napos kókusztejhez 4 összetevővel
Kaufland bioboltján van, nem volt árcédula
izv. Nem érdekel, hogy elrejtsem a fényképeket a telefon elől
Tánc, köszönöm a témát
Attól tartok, hogy a fogyás helyett szorosan figyelemmel kísérem a témák számának növekedését és igyekszem mindent elkövetni, hogy ne maradjak le. Holnap reggel a mérleg biztosan meghaladja a 96 kg-ot.
Sok évvel ezelőtt 63-64 kg határt szabtam, és amikor elértem, kemény intézkedéseket tettem, amíg kevesebb mint 60 kg-ot fogytam. Most már nem tudom, mi történik velem, de miután a jelenlegi kg-ról kb. 73 kg-ra fogytam a liberális VM-HBV-vel, nem csak visszanyertem a lefogyott súlyt, de hosszú ideig nem tudok normál étrendet folytatni az idő. Ennek megfelelően a kg-om sokáig meghaladja a 90-et. Már nem tudom, mit akarok enni és milyen kezelési rendet kell alkalmazni.
Tegnap este álmodtam rólad. Megkérdeztem, milyen súlyúak a 21 napos Fix módú dobozai. Mert álmomban úgy döntöttem, hogy korlátoznom kell az ételt, és dicsekedtél azzal, hogyan tartod meg az eredményt
Vicc-poén, de ha meg tudja mérni őket, hogy milyen széles és magas, akkor nem leszek mérges rád.
Úgy döntöttem, hogy a téma ekkora fordulatot vett a tegnapi Facebook-panaszom miatt. Komolyan el voltam fújva. Ma nem vagyok különösebben fitt, de jobb. Kitalálok valamit az étellel, nem tudom, mit kezdjek az edzéssel. Találni akarok valamit, ami inspirál, sokáig izgat. Bármit is csináltam eddig, körülbelül egy hónapig követem, majd megkezdődik a bánat. Érdektelennek érzem magam, unatkozom, alig tudok felkelni edzeni, még egy hétig küzdök és így tovább. És bűnösnek, bűnösnek érzem magam ... És edzenem kell. Jelenleg az igényeim és a kedvem szerint szeretnék edzeni, ha ma egész test, holnap láb, majd has stb., De különböző programokból. És ennek valószínűleg nincs hatása. És ez elrobbant.