A napló - 95. téma - Fogyjunk együtt! 38. oldal BG-Mamma

téma

Desi, miért keto? A plusz miatt van? Jól sikerült a félmaraton.

Ma nem fogok semmit csinálni, mert még nincs meleg vízünk, és a napi többszöri fürdés edényekkel bonyolult.

Az évszak az étvágyamat is befolyásolja. Sós és zsíros ételeket eszem. Már heti menüt dolgozom, egyszer vásárolok, és legalább nincsenek otthon csábítások. Ha megnézem, nincs tejtermékem. Soha nem jutna eszembe sajtot venni. Csak időnként veszek joghurtot, mert a zabpehellyel nagyon tisztító hatásúak.

A szezonális saláták számomra mindenféle jéghegyek. Szeretjük a cseresznye és az uborka zöldjét is. Szezonálisabb a klasszikus káposzta sárgarépával. Szeretem, de a glikémiás index, a répa répa, a mag és a csíra miatt ritkábban eszem. Fehérrépa póréhagymával is. Szeretem a baba spenótot sajttal és gránátalmával, de évszakonként csinálom. Egyébként egy rendes és gyors recept, amivel nemrég jöttem ki. Ismeri a Liddle cukrászsalátát? Aki nem ismeri, ne tévesszen meg az a tény, hogy cukrász. Íze például Philadelphia. Szuper gyors hópehely készül. Valószínűleg a jégpálya is működne.

Végül is újonc vagyok, és a tömbben van egy jógastúdió. Hogy a Multisporttal is együttműködnek. Bűn lenne, ha nem használnánk ki hetente legalább kétszer.

Hetek óta rekedtem maró ételekben!
Évek óta nem fordult elő velem, de bármennyire is szoktam, nyilván egy-két napnál hosszabb ideig megengedhetem magamnak egy gyors szénhidrátot, és megfordíthatom a kocsit. Eltelt egy újabb hétvége, amikor összefutok a tésztával. Megettem egy egész edényt, és az lett az eredmény, hogy késő este futottam fagylaltot és más hülyeségeket vásárolni.