A napló; 65 - téli kabátok, itt az ideje a szoknyának - 32. oldal BG-Mamma

Jó reggelt kívánok.
HAPPY NAME DAY, minden névadónak.
Éljen a neved. Sikeres hétköznapokat és boldog ünnepeket.

Hadd bánjak veled - apósom Dimitar!

Gray, remélem, jobb lesz a nap folyamán.
Túl sok MC zavar engem
Ma azt hiszem, elmehetek táncolni!
Nem tudom, ünnepelünk-e ma
Szép nap!

Betartom a rendszeremet, de sok folyadékot tartok (közelgő mts), de holnap meglátjuk, mit fog mondani a mérleg - megpróbálom hetente egyszer megmérni magam. Tegnap nagyon szép rizst készítettem gombával és kukoricával, mint a babnapra.

Ma szénhidrát és fogorvos

Üdvözlet mindenkinek és elszámoltatható!

Ölj meg, de nem értettem, hogy gondoltad ezt. Nem látok sehol említett mennyiségeket. Ráadásul 1000 kalória az éhséged, és az éhség nem gyengül.
/ azaz gyengül, de rövid ideig, akkor érdeklődéssel visszakapja őket /

Ah, Kali, ne tudd, hogy menetrendet követsz. Az első fogyás után a folyamat lelassul

Véleményem szerint a minimum 1200 kcal. Az a fontos, hogy kiegyensúlyozott rendszerünk és sok mozgásunk legyen. És a menetrendek vonatkozásában Caprice-nek igaza van. Amint a test megszokja a néhány kalóriát, és várja meg, mi történik. Kálinak salátát ajánlanék vacsorára

Stagnálok

Szép szombatot kedvesek

---