A Napló 60; fogyni együtt - 48. oldal BG-Mamma

Gyere és jelentkezz,
ebédre elkészítettem az Activia müzlivel, de nem volt rá időm, és ettem egy üdítőt és egy csomag bruschettát.
Sok teát ittam, de nem zöldet, ami megkeserített, bármennyire édesítettem is.
Délutáni reggeli - alma.
Vacsorára - saláta, rizs zöldségekkel, pirított kenyérszelet vékony szelet kolbász szalámival.

Skorpió ne gondolj most a rezsimre, akkor is van ilyen jó okod
Kellemes vakációt.
Nem születsz meg hamarosan?
Lehet, hogy tévedek, de ezzel a becenévvel.

Jó estét hölgyeim. Férfi, milyen napom volt ma, nem érzelmek, nem csoda volt. Egyébként menüt futok.

reggeli: kukoricapehely berita joghurtban
második reggeli: tejeskávé (teljes tejjel, kb. 400 ml)
ebéd: saláta tojással és friss burgonyával
késői reggeli: két szilva
vacsora: rakott tőkehal; sok savanyúság és hummus (itt ellazultam, de üres kapzsiság.); 2 kis pohár vörösbor

kiképzés: több mint 3 km futás

Kíváncsi vagyok, mikor múlik el az alkalmi érzés, ilyen értelemben ez az esti bűntudat, hogy tele van a gyomrom. Néhány éve „dolgozom” ezen a problémán, és azt hiszem, elég jól csinálom. És megint nem estem túl ma/este, csak vidáman ettem, és megint valami belülről rágcsál. Nem ő lesz, rossz gondolatokat kergetek, és nem hagyom, hogy elárasszanak. A következő néhány hétvége meglehetősen szociális lesz, vacsorázik a barátaival, neki valami. Kicsit el kell lazulnom, annyira el vagyok fújva. Éljen a sport, a PMS alatt (ha valakinek van ötlete a megölésére, mondja ezt).