A napi étlapomat a Fit Sweets készítette Lori
A napi menümet a Fit Sweets készítette Lori
A napi étlapomat a Fit Sweets készítette Lori
Több mint 15 éve foglalkozom fitneszrel, és többnyire diétázva ettem. Ritkán figyelek arra, hogyan szolgálják fel az ételeket, inkább a tartalomra koncentrálok. Az elmúlt 5 évben elég szigorú voltam a menüben, és szinte nincsenek felesleges dolgok. Ehhez azonban komoly ételkészítésre van szükség, amely időbe telik. Esetemben ez egy nagyon korlátozott erőforrás, és az étel rendkívül egységes - sült hús, főtt rizs - különböző típusú, főtt vagy sült vörös/édesburgonya, tojás és más fehérje turmix. Mindig ugyanúgy néznek ki és ugyanaz az ízük.
Az én ismerősöm Lori (Lori Fit édességek) és tanácsai kiváltották bennem azt a vágyat, hogy egy kicsit változatosabban és mindenekelőtt finomabban fogyasszak, anélkül, hogy megzavarnám az étrendemben lévő tápanyagokat. megkérdeztem Lori segítsen nekem, és egy remek étlapot állított össze nekem. Bemutatom nektek az általa készített étkezésem példaértékű napját.