A nap receptje Kegyetlenül finom, diétás és hasznos csirkemáj - VARNA hírek

kegyetlenül

A vér hemoglobinszintjének növelésének legjobb módja a csirkemáj fogyasztása. Igazi vasraktárak! Az egyik oka annak, hogy sok ember nem tud fogyni, a vas hiánya a vérben!

Ezenkívül a májban alacsony a kalóriatartalom: 100 grammban csak 137 kalória. Aki diétázik, könnyen felveheti étrendjébe a csirkemájt.

A tekintélyes egészségügyi oldal, a livestrong.com azt írja, hogy a csirkemáj az új szuper étel. Ez a finomság rendkívül hasznos a szív- és érrendszer, valamint a máj erősítésére. Elegendő mennyiségű heparint tartalmaznak, amely normalizálja a véralvadást és jó megelőzés a miokardiális infarktusban. A lizin - az érelmeszesedést megakadályozó anyag - szintén megtalálható bennük. Ezenkívül a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a csirkemáj rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

A csirkemáj rendkívül könnyen emészthető és gyorsan telíti a testet tápanyagokkal - A-, C-, B6- és B12-vitaminokkal, folsavval, valamint rézzel, cinkkel, kalciummal, mangánnal, vasalattal és krómmal - nyomelemekkel, amelyek nélkül a szervezet nem tud funkció. Ez a csodálatos termék általában tartalmaz.