A monodiet káros?

A diéták tengerében valóban nehéz kiválasztani azt, amelyik a legsikeresebben segít a fogyásban.

Sokan kezdik el a diétát, miután megtudták a barátaiktól, hogy X vagy Y mennyi fontot fogyott. De vajon ugyanez történik-e az új rajongóval?

káros

A legnépszerűbb fogyókúrás programok a következőkhöz kapcsolódnak monodiet. Ezek egy alacsony kalóriatartalmú élelmiszer-termék hosszú ideig történő használatán alapulnak - emlékeztetett a medikforum.ru. korlátlan mennyiségben fogyasztható - de a gyakorlat azt mutatja, hogy ennek az étrendnek a megfigyelője nem sokat eszik. Gyorsan belefárad ugyanazon étkezésbe, még akkor is, ha ez a kedvenc. Nem adhat hozzá sót vagy cukrot, és íztelen. Leggyakrabban a monodietát almával, görögdinnyével, uborkával, cukkinnal, esetleg rizzsel, hajdinával, túróval készítik. Banánnal, joghurttal ...