A monodiet garantáltan lefogy
Kevés nő nem érdekli a diétákat, és nem a fogyás leghatékonyabb módját keresi. Hatékony módról beszélünk, amikor az étlapról van szó, különben mindenki számára világossá kellett volna válnia, hogy a sport elsősorban a súlyproblémákat oldja meg.
A különböző étrendekkel az a probléma, hogy a legtöbbjükben a hölgyek nem látják a kívánt eredményt, ezért gyorsan feladják. A tudósok megállapították, hogy van mód arra, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, és ez a stratégia valóban nagyon hatékony.
Arról van szó, hogy minden nap ugyanazokat az ételeket eszi - nem hangzik finomnak, de mindenképpen hatékony. Az új vizsgálatot a Vermont és a Buffalo egyetemeken dolgozó tudósok készítették.
A szakemberek egy csoport nő segítségével végeztek kísérletet, akiknek monoton étlapot alkalmaztak. A hölgyek egy héten keresztül ugyanazt az ételt ették - étlapjukon tészta volt sajttal.