A mítosz összetört, fogyasszon csokoládét, hogy lefogyjon - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról,

Egy tanulmány szerint a csokoládéra nem szorítkozó emberek 86% -a lefogy

A táplálkozási szakemberek tévesen támaszkodnak a csokoládéfogyasztásra, mint a súlygyarapodás egyik tényezőjére. Valójában ennek az ellenállhatatlan kezelésnek az elkerülése hízhat, nem pedig elveszíti. Ezt mutatják a felmérés adatai. Elmondása szerint azoknak az embereknek a 86 százaléka fogy, akik nem korlátozódnak csokoládéfogyasztásra - írja a "Daily Mail" brit lap.

lefogyjon

A tanulmányt 2100 férfi és nő körében végezték, az adatok szerint azok, akik a legtöbb testsúlyt vesztették - az esetek 91 százalékában - ugyanannyi csokoládét fogyasztottak, mint általában.

Janet Aylot táplálkozási szakember, aki az új tanulmányon dolgozó YouGov csapat tagja, elmagyarázza: "Széleskörű kutatások azt mutatják, hogy az ételek kiküszöbölésére fókuszáló étrendeknek sokkal nagyobb esélyük van a kudarcra. A súlygyarapodás elleni küzdelem sikerének kulcsa nyugodtabb megközelítés, és kevesebb legyen az étlapon. "