A menopauza NEM a nőiesség vége az otthoni fitnesz számára

Ebben a cikkben választ kap a kérdésre: mi történik a menopauzás nő testében. Hasonlítsa össze a tüneteket, és forduljon orvosához

A menopauza átlagos életkora 51 év.

- Ó, nem, menopauza, nem most és még nem! A hormonális változások rémálmot jelentenek a nők számára, akik általában a menopauzát az aktív élet végének, a nőiesség végének és a szexuális tevékenység végének érzékelik, ezért sok nő gyakran beleesik depresszió.

E feltételezések többsége téves, mert a menopauza egybeesik a menstruáció megszűnésével a normális petefészek működésének kimerülése miatt. A menopauza átlagos életkora az 51 de az első tünetek néhány évvel korábban jelentkezhetnek és idővel gyakrabban súlyosbodhatnak. A menopauza egy olyan időszak a nő életében, amelyet mindenki a maga módján él át, és sokan még mindig beszélnek a változásokról, amelyekkel suttogva szembesülnek a hormonok, az oszteoporózis és a szív- és érrendszeri betegségek "barbarizmusától" a súlygyarapodásig, idegességig, álmatlanságig, duzzanatokig., mellkasi fájdalom…

Hamis menopauza ill?

A menopauza egyik első jele a szorongás és az éjszakai izzadás, a hirtelen szívverés, a fejfájás, az idegesség, az álmatlanság, az ingerlékenység és a rövidebb menstruációs ciklusok. Mielőtt belépne a megfelelő menopauzába, néhány időszakot "kihagyhat", ami azt jelenti, hogy a menstruációs ciklust szabályozó ösztrogén és progeszteron mennyisége csökkenni kezd. Az esztétikai hatások, például a súlygyarapodás, a száraz haj, a kevésbé rugalmas és ráncos bőr a kollagén és az elasztin csökkenésének köszönhető, a mellek pedig kevésbé feszesek és vastagok. Ezek olyan mutatók, amelyekre itt az ideje forduljon orvoshoz.

---