A menopauza kezeléséhez szedjen étrend-kiegészítőket! Alternatív megoldásként - a tiéd
Melyek a legmegfelelőbbek és leghatékonyabbak?
Sok nő tapasztalja a természetes hormonális változások okozta menopauza tüneteit. Az ösztrogéntermelés csökkenésével mindig jár az osteoporosis és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata; hangulatingadozás; meleg hullámok; hüvelyszárazság és az intim élet problémái.
"A menopauza kezelésére a nők biológiailag aktív kiegészítőket szedhetnek, de a hatótávolság hatalmas. Ha a menopauza tüneteiről van szó, nincs egyetlen csodatabletta. A menopauza kezelése összetett és folyamatos folyamat ”- állítja Jackie Justice, táplálkozási szakértő a Szépség és Egészség Központjától, New York, USA.
A menopauza tüneteinek kezelésére szolgáló kiegészítők kiválasztásakor tartsa szem előtt a következőket:
- egyszerűsített eljárás szerint vannak-e bejegyezve;
- nem végeztek-e klinikai vizsgálatokat;
- okozhatnak váratlan mellékhatásokat;
- nem tartoznak szigorú minőség-ellenőrzés alá.
Óvatosnak kell lennie, és étrend-kiegészítőket kell kapnia a gyógyszertárakban, figyelve arra, hogy ki a gyártó.
A menopauza bioadditívumainak fő kategóriái azok, amelyek befolyásolják az emésztést és a hormonális egyensúlyt. Mielőtt a testet gyógynövényekkel és vitaminokkal telítené, fel kell készülni a megfelelő anyagcserére. Ez egészséges beleket, teljesen működő májat és mellékveseit jelent. Mert függetlenül attól, hogy hány étrend-kiegészítőt iszol, az emésztőrendszer problémái nem fogják lehetővé tenni, hogy száz százalékig felszívódjanak.
Probiotikumok. Számos negatív tényező befolyásolja a bél mikroflóráját, beleértve a stresszt, a rossz étrendet, az antibiotikumokat, a rossz ökológiát és a hormonális változásokat. Ennek eredményeként ezek a negatív tényezők bekövetkezik bél dysbacteriosis, amely megakadályozza a kezelés az alapbetegség, károsodott emésztés és a vitaminok felszívódását. Hasmenéshez vagy székrekedéshez vezetnek. A probiotikumok, például a bifiform és a linex javítják a bélműködést, segítenek a fogyásban és stabilizálják a hormonális hátteret. Célszerű olyan többkomponensű probiotikumokat választani, amelyek legalább öt különböző baktériumtörzset tartalmaznak.
Fehér tövis. A máj szintetizálja a hormonokat, és "megmondja" nekik, hová menjenek és mit tegyenek a testben. Ha a máj nem működik megfelelően, a hormonális rendellenességek csak súlyosbodnak. Éppen ezért a gyógytej-bogáncson alapuló bio-adalékanyagok a nyugati menopauza elleni népszerű gyógymódokká váltak. Lehetnek tabletták vagy kapszulák formájában, standardizált dózisú kivonattal. Ez csak egy őrölt gyógynövény lehet.