A meleg víz reggel éhgyomorra segít a fogyásban
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
Túlsúlyos vagyok, de gyakran megbetegszek, influenzát kapok, és nem akarok diétázni, nehogy a legalkalmatlanabb pillanatban csökkenjen az immunitásom. Azt mondják azonban, hogy ha az ember reggel lassan, üres gyomorra meleg vizet iszik, "felébreszti" anyagcseréjét és fogy, anélkül, hogy hirtelen csökkentené az ételt. Azt tervezem, hogy abbahagyom az édességeket, és éhgyomorra iszom meleg vizet, lefogyok-e?
S. Petrova
"24 óra" közli a népszerű szakértők véleményét. Megválaszoljuk a táplálkozással és az egészséges testsúlyral kapcsolatos kérdéseit is.
Megkérdezheti őket a 02 942 25 61 telefonszámon vagy a [email protected] e-mail címen
Igen, 2 pohár meleg víz reggel, éhgyomorra, segít a fogyásban, természetesen, ha akkor nem viszünk túlzásba nagy mennyiségű állati étellel, valamint fehér lisztből és fehér cukorból készült ételekkel.
Jobb megoldás azonban, ha fél órával ebéd és vacsora előtt megiszol még 2 pohár meleg vizet.
A pontos dózis összesen 30 milliliter víz/1 kg testsúly a nap folyamán, és mindig fél órával étkezés előtt.
Azt javaslom azonban, hogy evés közben ne igyon vizet, mert a gyomornedv hígul, és az elfogyasztott étel nem lesz megfelelően lebontva.
Reggel éhgyomorra 2 pohár meleg víz elfogyasztása segíthet abban, hogy sikeresen és tartósan gyógyítsa az ún. gastrooesophagealis reflux (az élelmiszer visszatérése a gyomorból a nyelőcsőbe, ami súlyos fájdalmat és égést okoz a szegycsont mögött). Ezt a rendkívül sikeres kezelést sok betegemnek ajánlottam, és a hatás mindig 100% -ig pozitív.
A túlsúlyos emberek megsegítésében szerzett 20 éves gyakorlatom azt mutatja, hogy segíteni tudnak magukon, ha minden héten 2 hetente 4 gyógyteát és 1-2 kilogramm gyümölcsöt tartanak. Alternatív tea-gyümölcs, reggel 8-kor kezdődik tea és este 20-kor tea. Többet fogyhatunk, ha ezt a rendet követjük 3 napig teliholdkor és 3 napig újholdkor. Az is elfogadható, hogy a gyümölcsöket friss gyümölcsökkel és zöldségekkel helyettesítsük a holdfázis megfelelő napján. A rezsim ezen változatával a telihold alatt körülbelül 2 kilogramm, az újhold idején pedig körülbelül 3 kilogramm fogy.