A megfelelő étrenddel rendelkező gyermekek boldogabbak

étrenddel

A gyümölcsök és zöldségek biztosítják a kisgyermekek mentális egészségét. Fotó: Billion Photos/Shutterstock

Április 03 2020, 18:01 óra.

A megfelelő étrenddel rendelkező gyermekek boldogabbak, jól tudnak önértékelni és kevesebb érzelmi problémával küzdenek - állapították meg a göteborgi egyetem tudósai a Daily Mail szerint.

A zöldségeket fogyasztó gyermekek jobban megbarátkoznak barátaikkal, és kevésbé valószínű, hogy megfélemlítik őket.

Svéd tudósok 7600 2–9 éves gyermeket figyeltek meg. Tanulmányozták, hogy a gyerekek milyen gyakran ettek 43 féle ételt. Kiderült, hogy a kisgyermekeknél stabil kapcsolat van az egészséges táplálkozás és a pszichés jólét között.