A meditáció legjobb étele The Art Of Living Russia
- Abakan
- Angarszk
- Bavly, Tatárföld
- Bajkál
- Barnaul
- Bratsk
- Brjanszk
- Budennovszk
- Vlagyivosztok
- Vladimir
- Volzhsky, Vologda régió
- Gatchina
- Jekatyerinburg
- Zelenodolsk
- Izsevszk
- Irkutszk
- Jóga Központ "Art of Living"
- Shanti jóga központ
- Kazan
- Kalinyingrád
- Kansk
- Kemerovo
- Kirov
- Konakovo
- Krasznodar
- Krasznojarszk
- krími
- Kstovo
- Moszkva
- Murom
- Naberezhnye Chelny
- megtalálja
- Nizhnekamsk
- Nyizsnyij Novgorod
- Novokuznyeck
- Novoroszijszk
- Novoszibirszk
- Új városok szoftvere
- Az NWFD új városai
- Sas
- Petrozavodszk
- Petropavlovszk Kamcsatszkij
- Rosztov-on-Don
- Lepedék
- Szentpétervár
- Szmolenszk
- Tambov
- Tomsk
- Tulun
- Uszt-Ilimszk
- Ufa
- Хабаровск
- Ceboksary
- Cserepovec
- Balance jóga központ
- Más helyek
Bölcsen válassza az ételt, és fedezze fel a boldog meditációs élmény útját
Gondoltál már arra, hogy az étel lehet a mélyebb meditáció titka? Ez egy kézikönyv azoknak az embereknek, akik meditálnak, hogy segítsenek nekik elmélyülni a gyakorlatban.
Érezte-e már álmosnak vagy több ezer gondolat bombázta, amikor leül meditálni? Akkor kíváncsi, mit tehet? Talán nem mindig, de nagyon gyakran kiderül, hogy az elfogyasztott étel a sikertelen meditáció oka. Vizsgáljuk meg, hogy az étel milyen döntő hatással van a meditáció jó vagy nem túl jó tapasztalatára.
Az vagy, amit megeszel
Volt idő Indiában, ahol három barát élt - Satva, Rajas és Tamas. Nagyon közel voltak egymáshoz, de nagyon különböző természetűek.
Tamás hajlamos volt a pihenésre, ami gyakran lustasággá változott. Unatkozva és kedvetlenül feküdhetett egész nap, munka nélkül. De nagyon aktívan evett - telhetetlen mindenféle ócska ételhez és húshoz.
Rajas a cselekvésre összpontosított, ugyanakkor aggódónak és aggódónak tűnt. Nyugtalan volt, számtalan gondolattal a fejében, és ezernyi feladat várt a teljesítésre. Rajas nagyon rajongott a forró és fűszeres ételekért, a süteményekért és mindenért, ami felesleges cukrot tartalmaz.
Közülük a legbölcsebb Satva volt. Ez természetes egyensúly volt a nyugalom és a lelkesedés között. Nagyon óvatos volt étkezési szokásaiban, és egyszerre csak annyit evett, amennyire a testének szüksége volt. Frissen főtt zöld zöldségek és gabonák, gyümölcsök és friss gyümölcslevek képezték fő étrendjét. Így egész nap egészséges, könnyed és energikus maradt (ellentétben kedves Tamás barátjával), és világos és logikus gondolkodást is tanúsított.
A három barát közül melyik tetszik a legjobban, és melyikük közül szeretne a legjobb barátja lenni? Nos, mindhárman már az életed része, a barátaid - Tamás segít éjjel jól aludni, Rajas napközben aktívan tart, aktivitásra ösztönzi, a Satva pedig kedvet tart. De ha megpróbálja elfogadni Sattvát a legjobb barátjaként, akkor elfogadja az ő tulajdonságait és megnyilvánul az életében. A Sattva magasabb szintje segít elmélyültebb meditációban. Bölcsen válassza ételeit, és szabadítsa meg az utat a boldog és mély meditációhoz.