A mangó csodákat tesz problémás gyomorban

Prof. Susan Martens-Talcott bebizonyította, mennyire hatékony az emésztőrendszer problémáiban

    2018.07.07 | 00:00 https://www.marica.bg/zdrave/mangoto-vrshi-chudesa-s-problemniq-stomah Marica.bg Team Maritsa 625 megtekintés 0 hozzászólás

Egy új tanulmány megállapította, hogy a mangó gyümölcs sokkal jobban enyhíti az emésztési problémákat, mint sok rostban gazdag étel. Úgy gondolják, hogy a rostokat és a polifenoloknak nevezett tápanyagokat egyaránt tartalmazó gyümölcs hatékonyabban gyógyítja a székrekedést és a bél gyulladását, mint az egyenértékű rostpor.

tesz

Minden ötödik felnőtt emésztési rendellenességekben szenved. Egy négyhetes vizsgálat során 36 krónikus székrekedésben szenvedő férfit és nőt két csoportra osztottak: az egyik napi adagja 300 gramm mangó, vagyis körülbelül egy gyümölcs volt, a másik pedig ekvivalens mennyiségű rostot tartalmazott. Emellett étrendjük állandó volt a kalóriák, szénhidrátok, rostok, fehérjék és zsírok tekintetében.