A makrobiotikus étrend; mínusz 5 kg 1 hónapig Szenzáció - egészség és szépség

Sok ember számára a makrobiotikus étrend nem csupán fogyás, hanem életmód. Számos olyan világhíresség, mint Madonna és Gwyneth Paltrow, buzgón követik a diétát.

mínusz

A makrobiotikus étrend 100% -ban biotáplálék fogyasztásával ígéri az egyensúly elérését a test és az érzékek között. Egészen hasonló a vegetáriánushoz, de a Zen filozófiával kombinálva, amely bioélelmiszerek fogyasztását hirdeti. Az ételt két típusra osztja. Yin vagy passzív: cukor, méz, banán, görögdinnye, szilva, tej, fehér liszt. Yang vagy aktív: rizs, búza, rozs stb.

A MAKROBIOTIKUS DIÉTÁRT ÉS ELLEN

Az étrend pozitív vonatkozásai között szerepel a bélrendszer szabályozása, amely a lapos gyomor elengedhetetlen feltétele. A legfontosabb a teljes kiőrlésű gabonák, amelyek magukban foglalják a teljes kiőrlésű gabonákat is. Sok szezonális gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. Az étrend természetes, és ígéri, hogy havi 5 kg-ot fog fogyni.