A máj nem szereti a "savanyú" ételeket
A máj a test vegyi növénye, ahol egyes anyagok felszívódnak, mások megtisztulnak, mások pedig még mindig meg vannak kötve - például egyes gyógyszerek csak ott fejlesztik ki tulajdonságukat. "Ez a test annyira fontos, hogy amikor az egészségi állapotról beszélünk, ellenőrizni kell a májmutatókat" - mondja Anton Valev gyógyszerészmester, gyógyszertár tulajdonosa és a Nemzeti Gyógyszertári Kamara elnöke.
Ha egészségesen étkezünk, és a máj enzimrendszere jól működik, akkor egészségesnek érezzük magunkat. Ha nem eszünk megfelelően, a máj bizonyos mértékig kompenzál, de mérgező anyagokat kezd felhalmozni. Akkor is probléma van, ha az ember jól eszik, de a máj nem működik.
Az anyagok nem megfelelő kezelése megnehezíti azok felszívódását. A máj közvetlenül kapcsolódik a metabolikus szindrómához - mondta a szakember. Az állapotot számos anyagcserezavar jellemzi - a cukrok, zsírok és fehérjék nem megfelelő felszívódása. Túlnyomó többségük kötődik a máj más anyagaihoz, hogy végül tápanyagokat vagy más, a szervezet számára fontos anyagokat állítson elő. Itt szabadulnak fel glükózkészletek hirtelen nagy energiafelhasználással.
A máj kiegyensúlyozza a vércukorszintet
Ez a szerv olyan, mint az étel mozgásának a testben való szabályozója. A koleszterin 50% -a a májban képződik, de az embereknél genetikailag különböző szintek vannak - magyarázza Valev. Egyeseknél magasak, de az ember egészséges. Másokban, még ha a szint enyhén emelkedik is, az érelmeszesedés plakkja kezd felhalmozódni. Már nem az a vélemény, hogy a magas koleszterinszint szükségszerűen rossz. A test összes sejtfalának fontos eleme. Az új nézet szerint átmenetileg megemelkedhet a koleszterinszint a szervezet gyulladásos folyamataiban - például a fertőzésben. Az okot elemezni kell.
A tartósan magas koleszterinszint társulhat a metabolikus szindrómához, de nem ez az egyetlen jel. Általában elhízás és magas vérnyomás jelentkezik. A súly azonban megnövekedhet valami más miatt - például a vízvisszatartás miatt. Nemcsak a táplálkozás, hanem a stressz is a hibás a magas rossz koleszterinszintért, és bizonyos mértékben a metabolikus szindrómáért is. A krónikus stressz kiváltja az elsődleges túlélési rendszereket. A test alkalmazkodásának egyik módja a koleszterin felhalmozása. A vérnyomás emelkedik a stressz alatt lévő erek összehúzódása miatt. "Amikor metabolikus szindrómáról beszélünk, elengedhetetlen megkérdezni a beteget, hogyan él, hogy naponta stressz alatt áll-e, hányszor eszik, mozog-e és mennyit, hány órát alszik éjszaka" a gyógyszerész.
Az álmatlanság rosszul befolyásolja a májat
Az energiafogyasztás hatalmas része éjszaka fordul elő. Akkor van az az idő, amikor a máj aktív. Ha rendszeresen lefekszik a hajnali órákban, vagy más okból nem tud aludni, nem csoda, hogy ez májműködési zavarhoz vezet. A toxinokat nem lehet hatékonyan eltávolítani. Az egyik tünet az lehet, hogy reggel vertként ébred.