A letargia és az álmosság okai kisgyermekeknél 😴
A kisgyerekek az igazi örökmozgó gépek, amelyek akkumulátorai gyakorlatilag nincsenek kimerülve.
A kutatók kiszámolták, hogy a gyermekek aktivitása a mozdulatok számában csaknem 30-szor nagyobb, mint egy átlagos irodai dolgozó fizikai aktivitása.
Óránként 1 éves gyermek akár 30 guggolást is megtehet, és ennyi nem számítva a lépéseket, ugrásokat és egyéb tevékenységeket.
De mi ebben az esetben motoros letargiát és álmosságot okozhat a kisgyermekeknél?
Milyen helyzetekben szoktak ilyen megnyilvánulások lenni, és mikor kell aggódnunk?
A gyermek napi rutinja
Vannak elképesztően fegyelmezett gyerekek, akik már kicsi koruktól azt mondják, hogy fáradtak és lefekszenek.
De a legtöbb gyermeknél az idegrendszer nem ad pontos üzenetet az agyban.
Ha fáradt, akkor az izgalom csak fokozódik, szeszélyek és sírás kísérik, ami a szülők számára annak a jele, hogy eljött az alvás ideje.
Ha a fáradtság napi társává válik a gyermek számára, akkor bármely tevékenység elfojtásának folyamata fokozatosan kezd működni.
A gyermek letargikus, álmos, és nem siet állandóan ugrálni és futni.
Az idegrendszer elsődleges kimerültségének oka a legtöbb esetben a rossz napi rutin.
Az alvás fontos a gyermekek számára, és ismerniük kell a kisgyermekek napi teljes alvási órák normáit.