A legjobb fehérje-kiegészítők toplistája

Feladva: 2014.06.27. 20:00:46
Kategóriák Étrend-kiegészítők

toplistája

Ilyen széles választékkal fehérje-kiegészítők Egy testépítő számára igazán nehéz feladat kiválasztani közülük a legjobbat?
Sűrítmény, elkülöníteni, hidrolizátum? Savó, kazein , albumin, szójabab, glutamin-peptid ? Ilyen sokféle fehérje-kiegészítõ mellett minden aktív sportoló számára különösen nehéz kiválasztani a tökéletes lehetõséget! A fehérje saját nyelve van, és ha nem ismeri, ugyanolyan sikerrel bezárhatja szemek és válassza ki a megfelelőt fehérje . Minta útmutatónk 14 fehérjetípust mutat be, így könnyedén eldöntheti, hogy melyek a testalkatának leginkább megfelelőek.

Szójafehérje
A szójafehérjét fölözött szójahéj felhasználásával és az oldódó szénhidrátokat (cukrokat) eltávolító extrakciós eljárással nyerik.
A kiváló minőségű szójafehérje gyakran tartalmaz izoflavonokat - egészséges növényi vegyületeket, amelyekről számos tanulmány kimutatta, hogy segítenek megelőzni szív-és érrendszeri betegségek, néhány rák, problémák csontok és tünetei változás kora .
Szója fehérjekoncentrátum (SPC)
Körülbelül 70% fehérjét tartalmazó szója viszonylag alacsony szénhidrátok és alacsony zsírtartalmú. Kis mennyiségű szál raffinóz és sztachioz jelenléte felfúvódást okozhat. Ez jó fehérje bármilyen cél eléréséhez a sportban.