A legjobb eszköz a fogyáshoz; BB-Team fórum

Szia,
ajánljon nekem egy jó fogyókúrás készüléket. Rajongok a futásért, de nemrégiben olvastam, hogy az ellenkező hatás jelentkezik, és a fogyás helyett felpörög, és nedvesedik a lába. Ezenkívül a kerékpár fénymérői lényegesen olcsóbbak

A témát Dimitar Mihailov szerkesztette 11.10.11. 21:45 órakor.

legjobb

Futsz letöltés helyett? biztos vagy ebben

Az áttekintést NIKOLOV szerkesztette 11.10.11., 21: 49-kor.

Igen. Tudom, hogy hangzik, de nem találom azt a cikket, ahol olvastam volna, de bebizonyították, hogy a futást a test stresszként érzékeli, és több ételt kezd el raktározni zsírraktárakban vagy ilyesmi. Nemrég olvastam

Ez badarság. Olvass tovább. Az étel sokkal fontosabb.
90% -os táplálkozás
10% képzés

Megfelelő táplálkozás (nem diéta) + Energiafelhasználás (kötél ugrása, futás, kerékpározás) + Hét órás étkezés (személyes tapasztalatok alapján tudom, hogy ezzel a módszerrel rövid idő alatt 5 kilót fogytam) = Tesztelt fogyás.

Lol, mindenféle ember beszél, tehát ha megnézzük a játékosokat, mind a 12 kilogramm kövérek, vagy más sportokban csak megfelelő táplálkozás, kardió és kitartás

mondta Metodi Deribanov 2011.10.23-án, 21.53-kor:

Igen. Tudom, hogy hangzik, de nem találom azt a cikket, ahol olvastam volna, de bebizonyították, hogy a futást a test stresszként érzékeli, és több ételt kezd el raktározni zsírraktárakban vagy ilyesmi. Nemrég olvastam

Attól függ, hogyan és mennyit futsz, és mit és mennyit eszel;)