A Larissa-völgy kefir étrendje 7 napig

Alacsony kalóriatartalmú étrend kefirrel Larissa Valley-i fogyás 7-9 kg-ot takarít meg, 3 ciklusra pedig piros és 25 kg lehet. Ennek a diétának köszönhetően a híres énekesnő a bujaból karcsú és stílusos hölgy lett.

Larissa Dolina kefir menü 7 napig

A kefir-diéta, amelynek révén az énekesnő átalakult, szerzője Dmitrij Sikes, aki a test megtisztítását határozta meg ennek a rendszernek az első feladataként. Ezért a diéta fő terméke a kefir. Ez az egészséges joghurtital nemcsak ízletes és kielégítő, hanem teljes mértékben megszabadítja a testet minden káros és felesleges elől - mindenekelőtt - a béltartalom stagnálásától.

Az előírt étrend betartása mellett a legjobb eredmények elérése érdekében más étrendi szabályokat is be kell tartani:

Az előkészítő nulla étrendet le kell tölteni - vízen;
enni olyan ételt kefir étrenden, amelyre gyakran szüksége van, napi 5-6 alkalommal, az egész napi étrendet egyenlő részekre osztva;
az utolsó étkezés 18 óráig tart;
ivási rendszer csökkentett étrenddel - fél liter tiszta víz;
napi eljárásokat kell végrehajtani a bél tisztítására - beöntés készítésére vagy hashajtó hatásra;
Tilos más ételeket bevinni az étrendbe, és a napokat helyenként megváltoztatni.

A Larissa-völgyi kefir étrend legkomolyabb előnye a bonyolult receptek hiánya. Az étrend minden egyes napjára szigorúan meghatározott számú terméket írnak elő, és kefirt igényel - napi fél liter (kivéve a hatodik napot, mivel kirakják). Diétás menünek tűnik napokban, így: