A különbségek a jó és a rossz koleszterin között

A koleszterin szót hallva azonnal valami rosszra gondolunk, de az az igazság, hogy van jó koleszterin és rossz koleszterin. Az egyik jót tesz az egészségünknek, a másik pedig káros lehet, ha nem szabályozzuk annak szintjét.

A koleszterin egy lipoprotein, amely a vérben található. A rossz koleszterin veszélye az, hogy amikor a vérünkben túlzott mennyiségben van, amikor áthalad az ereken, akkor elakadhat az artériák falában, és vérröggé váló plakkokat képezhet, amelyek gátolják a véráramlást.

Ez a helyzet mindig veszélyes, de még nagyobb probléma, ha az elzáródott artériák a szívben vagy az agyban vannak, ami agyi vagy szívrohamot okozhat.

A jó koleszterinnek azonban küldetése van, és befolyásolja a rossz koleszterint, segítve a keringési rendszer zavartalan átjutását, és a májba szállítva, ahol feldolgozzák és eliminálják. Ez csökkenti annak lehetőségét, hogy a rossz koleszterin az artériákban maradjon és eltömődjön.

Jó koleszterinszint

Ezt a koleszterint ún HDL vagy nagy sűrűségű lipoprotein. Tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy az emberek alacsony a jó koleszterinszint, nőknél kevesebb, mint 50 mg/dl, férfiaknál 40 mg/dl, gyakrabban szenvednek stroke-on és szívrohamokon.

---