A körte hasznos tulajdonságai

A körte is segít a székrekedésben

tulajdonságai

Az átmeneti évszakokban a szervezetnek a legtöbb vitaminra és védelemre van szüksége a megfázás ellen. Nyár végén és kora ősszel a piac tele van friss gyümölcsökkel, amelyeket örömmel ehetünk. A körte rendkívül ízletes és hasznos gyümölcs. Szívesen fogyasztjuk őket kompótban, lekvárban, süteményekben és természetesen frissen.

A körte hogyan vigyáz az egészségére?

Gazdagok hasznos rostokban (rostokban) és B2, C, E vitaminokban, valamint nyomelemekben rézben és káliumban. Több pektint (oldható rost) tartalmaznak, mint az alma. Élelmi rostforrás, elősegíti a gyomor-bél traktus működését, és csecsemők számára (gyümölcslé formájában) ajánlott.