A kortalan Cher Újság STRUMA étrendje

Megosztás

Cher a világ show-üzletének egyik időtlen emblémája. A vonzó örmény 74 éves lett májusban, de úgy néz ki, mint 30 éves, és szédítő látásával kis zsebébe teszi Hollywood összes kezdő színésznőjét és énekesét.

Az elmúlt években a csillag betartja a számára speciálisan kialakított rendszert, amelynek köszönhetően egyetlen grammot sem nyer, és 173 cm-es magasságához tökéletes 53 kilogrammot nyom.

Cher felfedezte, hogy mely ételek és italok vannak rossz hatással az anyagcseréjére, és elismeri, hogy szigorúan tiltja őket, amikor turnéra vagy szerepre készül. Ahogy megnyugszik, az Oscar-díjas elfelejti a sót, a cukrot, az alkoholt, a kenyeret és a lisztet. "Abbahagytam a diófélék, a csokoládé és az avokádó fogyasztását, ami a kedvenc gyümölcsöm" - magyarázza az énekesnő, akinek tucatnyi filmszerepe van a háta mögött. "Naponta csak 25 gramm zsírt szabad enni, és hetente csak négyszer ehetek húst" - árulta el étrendjéről az énekesnő. A diéta alatt a reggelije egy csésze fekete kávéból és gyümölcsből áll.

---