A "kockázati zóna" diéta évente 5-10 kg-ot veszít

Hogyan lehet 10 kilót lefogyni fájdalommentesen?

kockázati

A Cornwall-i Egyetem munkatársai kifejlesztettek egy egyedit diéta program, amely elkerüli a "Veszélyzóna" -t. A rendszer lehetővé teszi, hogy 5-10 fontot fogyjon egy év alatt. Az emberek valódi szokásainak meghatározásán alapul, nem pedig a nehéz előírásokon. A tudósok szerint csak egy cselekvés oldhatja fel az ördögi kört.

Brian Vansing professzor azt mondja: "Az ember minden nap elfogyaszt egy bizonyos mennyiségű kalóriát, ami első pillantásra nem vezet súlygyarapodáshoz. Egy idő után azonban kiderült, hogy van még néhány kilóval több.„