A kenyérbanán előnyei - Alternatív gyógyászat
A kenyérbanánnak számos előnye van, és számos módon felveheti ezeket a gyümölcsöket a napi étrendbe.
Mi a kenyér banán ?
A kenyér banán (útifű), amelyet néha főző banánnak is neveznek, a trópusi országokban található banánfajta gyakori változata. Nagyon keményítõsek és nem olyan édesek, mint más banánok, amelyeket sokan szoktak találni az élelmiszerboltokban. A kenyérbanán érése előtt, amikor még zöld, a hús nagyon szilárd, és nem jó nyersen enni. Az érett, sárga kenyér banán kissé édesebb, sokkal lágyabb húsú, de általában főtt vagy sült.
A kenyérbanán számos országban alapvető élelmiszer, különösen Afrikában és Dél-Amerikában.
A kenyér banán tápértéke
1 zöld nyers kenyér banán körülbelül 400 kalóriát, 98 gramm szénhidrátot és 6 gramm cukrot tartalmaz. Körülbelül 30 gramm sózott kenyér-banán chips csak 150 kalóriát és 8 gramm zsírt tartalmaz.