A kávé segít a fogyásban (2021)

segít

A túlsúly elleni küzdelemhez igyon egy csésze kávét. A Georgia Egyetem tanulmánya koffeintartalmú italokban talált egy vegyszert, a klorogénsavat, amely segít megelőzni a túlsúly káros hatásait.

Olvass tovább:

A veszélyes koffein-dózis - a kockázat nem kis kávé
Jó rave - Kezdje a napot az egész zsetonnal

Napi két csésze kávé elfogyasztása akár négy órával később is 50 kalóriát égethet el. Az ital ugyanis felgyorsítja az anyagcserét.

Sőt, a kávé az idegrendszerre hat, felszabadítva az endorfinokat. Ez a jóllakottság érzetét nyújtja. És vízhajtó, azaz. küzd a folyadékretenció ellen. Tápláló, 30féle ásványi anyagot hordoz magában, mint például kálium, mangán, kalcium, nátrium, vas és magnézium.

Ráadásul, ha nem megy a fő fekete pohár nélkül, akkor ezt tudni szeretné - derül ki a Pharmaceutical Research tudományos folyóiratban megjelent tanulmányból. A kávéivás segít megelőzni az elhízást.