A kardiológus sokkolja ajánlásaival a nyilvánosságot! A szakember elmagyarázta azt a hatalmas hibát, amelyet mindenki elkövetett
Számtalanszor hallottuk, hogy a zsírok károsak az egészségre, mert eltömítik az artériákat, ami növeli a szívbetegségek, az elhízás kockázatát. Dr. Asim Malhotra brit kardiológus azonban pont az ellenkezőjét állítja. És korántsem az egyetlen!
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a test első számú ellensége a cukor. Ezenkívül Dr. Malhotra szerint a teljes tejtermékek jót tesznek az egészségnek, és elegendő bizonyíték áll rendelkezésre annak bizonyítására, hogy a zsírok nemcsak szívproblémákhoz vezetnek, hanem hogy a teljes tejtermékeket tartalmazó étrend véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen. 2-es típusú cukorbetegség.
Dr. Malhotra arra ösztönzi pácienseit, hogy zsírokat fogyasszanak, de kerüljék a „könnyű” termékeket.
"Azt tanácsolom nekik, hogy fogyasszanak teljes ételeket és telített zsírokat tartalmazó ételeket. Amikor még mindig arról beszélünk, hogy távol tartsuk magunkat mindentől, ami állítólag csökkenti a koleszterinszintet, tátott szájjal néznek rám" - mondja a kardiológus.
Kifejti, hogy minden olyan termék, amely állítólag csökkenti a koleszterinszintet, növeli a szívbetegségek kockázatát, és hozzáteszi, hogy a zsírok nem az elhízás legfőbb okozói.
"Kerültem a teljes zsírtartalmú termékeket, de még mindig volt hasi zsírom. Aztán elkezdtem kutatni a zsír egészségre gyakorolt hatásait" - mondja az orvos.