A kakukkfű tea 5 fenomenális előnye (6 recept) - Egészség
A kakukkfű az egyik olyan gyógynövény, amelyet az ókortól kezdve számos probléma és betegség kezelésére használtak.
Ebben a cikkben megismerheti a kakukkfű alkalmazásával kapcsolatos legfontosabb dolgokat
A kakukkfű a menta család gyógynövénye, amelyet valószínűleg a fűszerkészletéből ismer. De ez sokkal több, mint reflexió utáni összetevő.
Felhasználási köre lenyűgöző, és több mint 400 alfaja van.
🔥 Az ókori egyiptomiak balzsamozási gyakorlatuk során használták az ókori görögök tömjénként használták.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a kakukkfűnek?
A kakukkfű jellegzetes ízének köszönhetően a mai napig kulináris alapanyag maradt.
De a kakukkfű is gyorsan növekszik gyógyító tulajdonságai miatt, mint például a pattanások és a magas vérnyomás kezelésében való képessége.
🔥 A növény különböző részein nagy mennyiségű flavonoidot és E-vitamint találtak, amelyek az antioxidáns tulajdonságok miatt az élelmiszeriparban nagy érdeklődésre tartanak számot.
A fenolos és terpén összetevők jelenléte az olajban teszi az antibakteriális hatás értékes forrása, amelyet ügyesen használnak mind az élelmiszerek stabilizálására, mind az ökológiai gazdálkodás és az ökológiai termelés fenntartására.
A szárított és friss kakukkfű, valamint annak feldolgozásának termékei az ókortól kezdve jól ismertek.
Az ókori Egyiptomban termesztett növényként termesztették ételek ízesítésére, tartósító tulajdonságait pedig a múmiák balzsamozásakor használták fel.
1. Kakukkfű a vérnyomás csökkentésére
A Thymus linearis Benth kakukkfűfaj Pakisztánban és Afganisztánban található.
Megbízható forrás vizsgálata megállapította, hogy a kivonat képes volt jelentősen csökkenteni a pulzusszámot magas vérnyomású patkányokban és csökkenteni a koleszterinszintjüket is.
A kakukkfű felhasználásának egyik biztos módja a pulzus csökkentése érdekében az élelmiszerekben lévő só csökkentése.
2. Kakukkfű a köhögés abbahagyására
A kakukkfű illóolajat, amelyet leveleiből nyernek, gyakran alkalmazzák természetes köhögéscsillapítóként.
🔥 Egyben a köhögés hatásának vizsgálata, a kakukkfű és a borostyánlevél kombinációja segített enyhíteni a köhögést és az akut hörghurut egyéb tüneteit.
Legközelebb, amikor köhögést vagy torokfájást tapasztal, próbáljon meg inni kakukkfű teát.
3. Kakukkfű fertőtlenítésre
A penész egy gyakori, de potenciálisan veszélyes légszennyező anyag, amely megtalálható otthonában.
Miután azonosította, tegye meg a szükséges lépéseket, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon tőle.
A kakukkfű illóolaja és a timol számos fungicid tulajdonsággal rendelkezik.
Tanulmány az USA-ban azt sugallja, hogy fertőtlenítőszerként használható olyan otthonokban, ahol alacsony a penészkoncentráció.
4. Kakukkfű a hangulat fokozása érdekében
A kakukkfű illóolajat gyakran aromás és terápiás célokra használják karvacrol hatóanyag.
Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a karvakrol olyan módon befolyásolja az idegsejtek aktivitását, hogy ezekben az emberekben fokozza a boldogság érzését.
Tehát, ha a kakukkfüvet vagy annak olajat rendszeresen használja, az pozitív hatással lehet érzéseire és hangulatára.
5. Élelmiszer által okozott bakteriális fertőzések
A portugál Állat- és Állategészségügyi Kutatóközpont egy csoportja számos aromás növényből, köztük a kakukkfűolajból kivont illóolajok antimikrobiális aktivitását tanulmányozta.
Jelentésük szerint a kakukkfűolaj, még alacsony koncentrációban is, természetes táplálék-tartósítószerként képes megmutatkozni számos emberi táplálékot okozó gyakori élelmiszer-baktérium ellen.
Lengyel tanulmányi tesztek kakukkfűolaj és levendulaolaj, és észreveszik, hogy a kakukkfűolaj hatékony a Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia és Pseudomonas baktériumok rezisztens törzsei ellen.
Mi a kakukkfű ?
A kakukkfű szinte az összes kontinensen megtalálható. Hazánkban elterjedt - erdei réteken és legelőkön, az utak mentén, sziklás és forró helyeken.
Hatótávolsága eléri a 2300 m tengerszint feletti magasságot. A hozamok tekintetében nagyon sokféle.
A fajtól és a termesztési körülményektől függően a friss tömeg hozama dekrétenként 200-300-1000-1200 kg, illóolajtartalma 0,15-2% lehet.
Hogyan készítsünk kakukkfű teát
A kakukkfű tea készítése olyan egyszerű, mint néhány kakukkfű ág forró vízbe áztatása.
Körülbelül 3 ág kakukkfűre lesz szüksége 1 1/2 csésze forrásban lévő vízhez.
Ha van teagömb infúziós készüléke, áztatás előtt a kakukkfű ágait is levághatja.
- 3 ág friss kakukkfű (vagy 2 ág szárított kakukkfű)
- 1 1/2 csésze forrásban lévő víz
Tegye a kakukkfűszárakat egy teáscsészébe.
Öntsön kb. 1 1/2 csésze forrásban lévő vizet, fedje le és párolja körülbelül 5 percig.
Távolítsa el a szárakat ivás előtt.
Kakukkfű (Thymus vulgaris) klinikai vizsgálata
A kakukkfüvet (Thymus vulgaris) széles körben használják hatékonyan tüdő- és emésztőrendszeri problémák.
Köptető, görcsoldó és baktericid hatású, főleg az illóolajok (timol, karvakrol stb.) Miatt.