A jobb hátsó rész titkossága Fit baby Hot Mama - torna a terhes sportokhoz a születés után

A jobb hát titkai

A "Büszke vagyok rád" rovatomba meghívtam Joanna Peninát, akivel közel 2 éve dolgozunk együtt. A büszkeségemnek több oka is van.

1. Joanna testtartása megváltozott. Nézd meg magad:
   
   
   Figyelje meg, mennyivel függőlegesebb a teste és mennyivel a gerinc egyenesebb a hát és a nyak területén.
2. Bár magas pozíciót tölt be egy nemzetközi társaságban, Joanna az egészséget választotta a "kötelező" formális viselet helyett, és máris ott van a szekrényében. csak lapos cipő. A videóban, amelyet alább megosztok veled, hallani fogod, hogy Joanna hány magas sarkú cipőt kellett ajándékba adnia.
3. A mozgás szerves része Joanna mindennapjainak. Minden nap talál egy órát arra, hogy felkeljen. Nem mindig jön helyreállító mozdulattal hozzám, de ez nem akadályozza meg abban, hogy más alternatívákat keressen.

---