A japán étrend áttekintése 52. oldal

Ezzel a diétával nem fog éhen halni, végrehajtása során az első héten 7 kg-mal, a második 700 g-mal, egy hónapra 14 kg-kal fogy.

áttekintése

Chrissytől • 2010.02.22., 17:09:25 h.

A fogyás folyamata nem állandó, és a testnek meg kell szoknia az új súlyokat, időre van szüksége az alkalmazkodáshoz, talán éppen ezért egy időre abbahagyta a fogyást. Azt mindenképpen javasolnám, hogy 3 hétig ne tegye, mert nagyon kimerül.!

Írta: emi1973 • 2010.02.22., 15:54:09.

11 napom van, és 6-tól a mai napig nem vesztettem semmit, még 300-400 g-ot is híztam. Ha valaki betartotta ezt a diétát, hadd mondja, ha ugyanezzel a problémával küzdött. És a nap folyamán elérem az 59 600 kg-ot is. amikor elkezdtem és minden nap 500-700 g-ot fogytam. azon a napon a mérleg mindig ugyanazt a súlyt mutatta, mint reggel, és most délben, amikor megmérem magam, növekedésem van. További 8 kg-ot kell leadnom. időre van szükség, hogy újra elkezdhessem a fogyást, különben én is ilyen maradok.Mindenki írja, hogy 10 nap alatt 7 kg-ot fogyott. és csak 4 kg. Azt hiszem, folytatom március 4-ig, azaz 3 hétig csináld. Kérlek válaszolj, ha ugyanaz a problémád volt. Ha egy hete meghalt, és én kezdtem újra, akkor az elején gyorsabban letöltöm. Hogyan töltöd le, és nem tudom.

Chrissytől • 2010.02.22., 12:16:04 óra.