A hűtőszekrény pszichológiája vagy hizlalási trükkök
A neves amerikai tudós, Brian Wansink azt állítja, hogy elég néhány alapvető változtatást végrehajtani az életében, és ennek eredményeként kevesebbet, de egészségesebbet fog enni.
A statisztikák szerint az éhezésen kívül számos oka van annak, amiért az ember ételhez nyúl - unalom, megszokásból, társaságból, valami megünneplésért, vagy csak azért, mert az étel jó illatú.
A tudós első tanácsa a tévé kivitele a konyhából. Szerinte a tévé valódi csapdává változtatja a konyhát, mert az ember nem tudja szabályozni az elfogyasztott ételek mennyiségét, miközben másra koncentrál.
A mozi a derékra is rossz hatással van, mert a film előtt az emberek általában csak azért esznek, mert vannak étkezési standok, és be kell tölteniük a popcornt. Amikor moziba megy, nézzen vígjátékokat.
A tudósok kutatása szerint azok az emberek, akik szomorú filmeket néznek a moziban, az edzőteremből való kilépés után is zsúfolódnak az ételekben. Amikor vígjátékokat néznek, csak a popcorn mennyiségére van szükségük, amelyet a film során megesznek.