A hollywoodi táplálkozási szakember és edző, Heidi Klum, Anne Hathaway és Liv Tyler tippjei a sikeres fogyáshoz

szakember

Anne Hathaway/fotó: Forum Film Bulgaria

Igazi csoda, ha sikeres étrendet választunk a cikkeket, fórumokat és könyveket elárasztó tenger között. És hogyan lehet felmérni, hogy az étrendnek tartós eredményei lesznek-e?

Ha mégis a hollywoodi sztárok faragott alakjait nézzük, érdemes lehet megbízni a számukra tanácsot adó szakértőkben.

Dietetikus és edző Heidi Klum, Anne Hathaway és Liv Tyler

Mi bennük a kozos? Heidi Klum, An Hathaway és Liv Tyler? Mindannyian bíznak David Kirsch és a "New York-i diéta" ​​gyönyörű figurák faragására.

Az étrendje abból áll három fázisok.

Az első 2 hétig tart, amely alatt tiltani minden szénhidrátok. Az étlapon kívül gyümölcsök, tejtermékek, kenyér, burgonya, rizs, cukor, alkohol, zsírok találhatók. A fehérje hal, sovány hús, tojásfehérje és zöldség formájában megengedett. Ez a szakasz a fogyáshoz szól, és szükség esetén meghosszabbítható.