A hírességek titkai, akikkel lefogytak - Tialoto

A népszerű hölgyek közül sokan küzdöttek a súlyfelesleggel

akikkel

Jenna Duane-Tatum nagyszerű alakot mutat csak néhány hónappal a szülés után; Fotó: Self magazin

Filmek, albumok vagy tévéműsorok mellett sok híresség egyre népszerűbb mániás étrendjükkel. De míg egyes csillagok extrém intézkedésekhez folyamodnak a fogyásért, mások a kiegyensúlyozott és egészséges életmódra támaszkodnak. Íme a hírességek biztonságos titka, akikkel elveszítették a nem kívánt súlyt és elérték azt az alakot, amelyről megálmodták. Könnyedén példát vehet a következőkből:

1. Chloe Kardashian másfél év kellett ahhoz, hogy 15 kilót fogyjon. Miért? Rendszeresen sportolt, de nem tudta abbahagyni kedvenc ételeinek elfogyasztását. Másfél év rendkívül lassú haladásnak tűnhet, de eltöltött idő és a rutin kialakulása végül segítenek az embernek abban, hogy végleg búcsút vegyen a túlsúlytól.

2. Jenna Duane-Tatum arra a mottóra támaszkodik, hogy senki sem túl elfoglalt a képzéshez. Channing Tatum felesége szülés után szinte azonnal visszanyerte alakját. A színésznő osztja ezt még a lányát fogva is edzett. Emellett Jenna felbérelt személyes táncedző, amellyel tovább formálta régi-új alakját.