A hétvége tönkreteszi az étrendet
A diéta befejezésének legfőbb oka a hétvége - ezt mutatják egy brit tanulmány eredményei. A tudósok képesek voltak meghatározni, hogy mennyi kalóriát fogyasztanak hétvégén.
A legtöbben péntek estétől a hétvégéig súlyos engedelmeskedéseknek engednek, pedig diétáznak. A válaszadók 75 százaléka szerint a péntek estéket nem túl hasznos ételekkel jutalmazzák.
A hétvégén, mindössze két nap alatt az ember megeszi a héten elfogyasztott kalóriák több mint felét - állítják szakértők.
A héten hétfőtől csütörtökig tartó mozgalmas napi rutin miatt sokkal könnyebb ellenőrizni a kalóriákat. Ezenkívül néha nincs elég időnk a megfelelő étkezéshez.
De a hétvégék tönkretehetnek minden diétát. A tudósok azt állítják, hogy a hétvégén a nők körülbelül 8000, a férfiak pedig körülbelül 10 000 kalóriát fogyaszthatnak különféle italok és ételek formájában.