A has a születés után (II. Rész) -Születés-Anyának
Hogyan lehet megszabadulni az extra hüvelykektől?
Az utolsó számban 5 fontos szempontot mutattunk be a has visszahúzásának folyamatában a születés után. Tudjon meg további 4 fontos pontot, amelyek ehhez a folyamathoz kapcsolódnak.
1. Mely kozmetikumok hatékonyak?
A modellező krémek serkentik a vérkeringést és a nyirok áramlását, ami elősegíti a zsírsejtek lebontását. Növelje a bőr tónusát és rugalmasságát. Naponta 1-2 alkalommal alkalmazza 30 napig, majd tartson szünetet. Ne feledje, hogy ezek közül a gyógyszerek közül sok nem ajánlott szoptató anyáknak.
Ne csak a krémekre támaszkodjon!
A legtöbb kozmetikum hatékony összetett tevékenységekben: fizikai aktivitás, racionális táplálkozás, masszázsok és mások.
Szakértők szerint:
Feltétlenül végezzen Kegel-gyakorlatokat. Kezdheti őket a születés második napján - napi 3-4 alkalommal 5 sorozat 10 ismétléssel, fokozatosan növelje napi 10 sorozatra.
A derékcsökkentés kozmetikai eljárásai
Thalassoterápia
A tengervízzel, tengeri összetevőkkel vagy algákkal végzett kezelés normalizálja az anyagcserét, javítja a vérkeringést, eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot a szervezetből. Az eredmény nem pillanatnyi, és általában testmozgással és megfelelő táplálkozással kombinálódik. Alkalmas szoptató anyák számára.
Nyirokelvezető masszázs
Normalizálja a nyirokrendszer munkáját és elősegíti a fogyást. A nyirokrendszer felelős az intercelluláris folyadékok és toxinok szervezetből történő eltávolításáért. A masszázs befolyásolja a nyirokereket, javítja a nyirok áramlását, amely aktiválja az anyagcserét. Az eljárás szoptató anyák számára megfelelő.
Anticellulit masszázs
Az eljárás során a szubkután zsírsejteket alaposan feldolgozzák. A masszázs javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását, segít eltávolítani a méreganyagokat. Nem megfelelő szoptatás alatt.
Ultrahangos zsírleszívás
A leghatékonyabb módszer az ábra helyesbítésére a problémás területeken. A zsírsejteket fókuszált hullámok teszik tönkre (munkamenetenként legfeljebb 500 ml), és természetesen a vesén keresztül választódnak ki. Az eljárást a születés után 2 hónappal lehet elvégezni. Szoptató anyák számára is alkalmas.