A gyümölcslevekről és az életről - interjú Stefi Bozhilovával - Egészséges életmód
Mondja el, mit művelt az elmúlt napokban.
Azt csinálom, amit általában - látok embereket, otthon gyakorlok, néha jönnek az ügyfelek. Este érdekes eseményekre és előadásokra járok, ha vannak ilyenek. Az egyetlen különbség az, hogy nem eszem. Az elmúlt 16 napban nem ettem, csak frissen facsart gyümölcsleveket, gyógyteákat és vizet ittam. 🙂
Hogy érzitek magatokat? Miért csinálod ezt? Mit hoz ez neked?
Csodálatosan érzem magam. És nem túlzok. Csak az első 3 nap volt nehezebb számomra, éhesnek éreztem magam és az energiám leesett. Ezután a test átáll a belső táplálkozásra, és már nem érzi magát éhesnek.
Azért teszem, mert nemcsak nagyon jól érzem magam és érzem, mennyire hálás és egészséges az egyes sejtek, hanem azért is, mert mindannyiunknak egy bizonyos ideig a kirakodási rendszeren kell maradnia. Ventseslav Evtimov azt mondja: „Ha minden nap egy edényben főz, anélkül, hogy megmosná, az rozsdásodik. Ugyanez van a gyomrunkkal is. Csak eszünk, eszünk, mindent megeszünk, nem takarítunk. ” A toxinok felhalmozódnak, az emésztés és az anyagcsere zavart okoz. Idővel számos betegség következik. A testünk olyan boldog, hogy egy ideig pihenni hagyja. Így energiáját a beteg szövetekre és gyenge pontokra irányítja, és meggyógyítja önmagát. A test tökéletes rendszer, csak nem kell beleavatkoznunk.
A lé rendszer örömet és elégedettséget okoz számomra. Úgy érzem, valami jót teszek magamnak. Tisztító hatással van érzéseimre és érzelmeimre is.
Melyik a kedvenc leved? És melyik gyümölcslevek a leghasznosabbak?
Kedvenc gyümölcslém a zöld savanyú alma és a citrom. Imádom a savanyúságot! Néha hozzáadhatok sárgarépát is.
Kétségtelenül a leghasznosabbak a zöld gyümölcslevek - zellerből, spenótból, petrezselyemből és más zöldségekből. Nem olyan édes és csak gyümölcsös. De nem szeretem őket. Mégis megpróbálok ide-oda zellert adni, hogy kihasználhassam hasznos tulajdonságait.
Lefogy a lé?
Attól függ, hogy mennyit mér és mennyi ideig végzi a kezelést. Azt is, hogy mennyi a zsírtartalma. Fogyok és ettől nagyon jól érzem magam, mert hajlamos vagyok könnyedén mászni, és megengedem magamnak, hogy néha túlzásba essek édességekkel. Amikor ebben a módban maradok, újra formába lendülök, könnyebbnek és sokkal rugalmasabbnak érzem magam.
Mit hoznak még a gyümölcslevek?
Öröm és könnyedség.
A Pránának nevezett energia érzése, amely körülöttünk áramlik.
Az az érzés, hogy az energia nem élelmiszerből származik, az étel csak katalizátor, az energia az űrből származik. És vannak remek csatornáink, amelyek képesek befogadni és feldolgozni, étkezés nélkül is. Csak ki kell nyitnunk őket.
Ha ebben a módban van, minden érzéke sokat élesedik, és kezdi érezni a körülötted lévő világot.
Hogyan kezdődött a levekkel kapcsolatos tapasztalata, és min ment keresztül?
Sok évvel ezelőtt kezdődött, félénken és könnyedén. Ezután a Yoga céggel különböző étrendekkel kísérleteztünk - veganizmus, nyers étel, gyümölcsevés, gyümölcslevek. Voltak mellettem olyan emberek, akik inspiráltak és támogattak, akik megtanítottak arra, hogy a megelőzés sokkal fontosabb, mint a kezelés, és az egészséget addig kell értékelni, amíg fiatal vagy és megvan, nem pedig miután elvesztetted és kíváncsi lennék, hogyan lehetne visszaszerezni. . Ha minden nap vigyázunk magunkra mozgással, jó gondolatokkal és jó ételekkel, soha nem leszünk boldogtalanok és nem szenvedünk betegségektől. És csodálatos géneket adunk át jövőbeli gyermekeinknek! Ami nagyszerű motiváció!
Voltak-e nehézségek?