A gyors séta segít a cukorbetegség ellen - Társadalom

A UPI által idézett amerikai tanulmány szerint a gyaloglás a cukorbetegségre hajlamos betegeknél hatékonyabbnak bizonyult a vércukorszint szabályozásában, mint a futás.

segít

Ezeknek a betegeknek magas a vércukorszintje, de szintje nem olyan magas, mint azoknál, akiknél a betegség teljesen kialakult.

Jól ismerjük az életmódváltás előnyeit a cukorbetegség megelőzésében - mondta William Kraus, az észak-karolinai Duke Egyetem tanulmányának szerzője. De a betegek nehezen változtathatnak viselkedésükön, nemhogy három vagy annál többet. Ezért szerettük volna tudd, vajon csak a mérsékelt testmozgás járhat-e a cukorbetegség megelőzésével. "