A gyömbér szerepe és felhasználása a panaszokban

2020. május 4., szerző: Dr. Violeta Snegarova

felhasználása

Helló, Dr. Snegarova vagyok, és ma figyelni fogok a gyömbér szerepére és alkalmazására a gyomor-bél traktus panaszaiban.

A gyömbér, más néven iziot vagy gyömbért, olyan növény, amelynek gyökereit Kínában és Indiában ősidők óta használják. A 13. században terjedt el Európában, a Marco Polo-nak köszönhetően.

A gyömbér gyulladáscsökkentő, antioxidáns és daganatellenes hatásait számos tanulmány bizonyította.

Az elmúlt években a tudósok egyre nagyobb érdeklődést mutattak a gyomor-bél traktus panaszai iránti hatékonyság iránt.

A gyömbér kémiai elemzése azt mutatja, hogy több mint 400 különböző vegyületet tartalmaz. A gyömbéres rizómák fő összetevői a szénhidrátok (50–70%), a lipidek (3–8%), a terpének és a fenolos vegyületek * (* Grzanna, Lindmark & ​​Frondoza, 2005)

Gyömbér:

  • Hajtó hatása van,
  • Csökkenti az alsó nyelőcső záróizomra nehezedő nyomást,
  • Csökkenti a puffadás és a hasi fájdalmak panaszait. * (* Ali és mtsai, 2008; Chrubasik, Pittler és Roufogalis, 2005; Lohsiriwat, Rukkiat, Chaikomin és Leelakusolvong, 2010)

EMésztési emésztés

A diszpepszia az emésztési rendellenesség feltétele, amelyet a gyomor-bél traktus betegségei (szerves) vagy az ún. funkcionális (idiopátiás) dyspepsia, ha a betegség objektív okait nem ismerik fel.

Az emésztési zavarok oka gyakran lehet:

  • túl gyorsan eszik;
  • túlevés;
  • fűszeres, sült vagy zsíros ételek fogyasztása;
  • a test pszicho-érzelmi és fizikai stresszei;
  • túlzott kávé- vagy alkoholfogyasztás;

Az emésztőrendszer panaszai esetén fontos szakemberhez fordulni a betegség lehetőségének kizárása érdekében.

Az emésztési zavarok tünetei lehetnek a gyomor étkezés utáni nehézsége, fájdalom vagy égő érzés a felső gyomorban, gáz, puffadás stb.

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, valamint néhány ártalmatlan természetes termék, például a gyömbér fogyasztása segíthet a funkcionális dyspepsia leküzdésében.