A gyógynövények és a terhesség szakembere! Ilian Naidenov - MAMAPEDIA
Üdv mindenkinek! Én vagyok Ilian Naidenov - az egészséges táplálkozás szakembere és a könyv szerzője "Anya küldetése - A terhesség örök kérdései" - az egyetlen bolgár könyv terhes nők számára, amelyet három szülész és nőgyógyász támogat és hagy jóvá. Ebben a videóban a gyógynövények előnyeiről fogunk beszélni a terhesség és a szoptatás alatt, valamint arról, hogy melyiket szabad bevenniük.
Először onnan szeretnék indulni - a gyógynövények rejtett adu, amelyet évezredek óta használnak nemcsak a terhes nők és a szoptató anyák, hanem az egész emberiség. A gyógynövények azok, amelyek belépnek az orvostudományba, még mielőtt számos más gyógyszert vagy kezelést feltaláltak volna. A gyógynövények segítségével megteheti enyhíti a terhesség számos tünetét, valamint segítsen magának több folyadékot inni.
Mint tudják, egy másik videóban a vízfelvételről beszéltünk.
További folyadékbevitel akkor történik, amikor a gyógynövények aromát és ízt adnak a víznek, - előkészítéssel gyógynövény tea és így sokkal könnyebben lenyeli a szükséges napi bevitelt. Emellett számos gyógynövény ismert hasznos tulajdonságai és amellett, hogy képesek elnyomni a terhesség néhány tünetét, segíthetnek Önnek is fontos vitaminokat és ásványi anyagokat kapjon .
Néhány fontos vitamin és ásványi anyag, amelyet a gyógyteák szedésével kaphat kalcium, C-vitamin, magnézium, vas. Ezek mind rendkívül fontosak ezekben a fiziológiai állapotokban. Egyébként valami nagyon fontosat akarok mondani.
Ha gyógyteát szed, függetlenül attól, hogy szoptat-e, és szoptatás céljából vagy terhesség alatt szedi-e, csak több folyadék fogyasztása vagy bizonyos tünetek elnyomása érdekében - mindkét esetben érdemes a tea nem tartalmazhat koffeint. Ne feledje ezt, és ellenőrizze a teák csomagolását terhes és szoptató nők számára.
Meg kell állapítani, hogy nem tartalmaz koffeinforrást
Itt szeretnék nyitni egy zárójelet, és beilleszteni azt, amit személyesen készítettem márka a teák előállításához, mivel nemcsak terhes és szoptató nők számára létezik, hanem számos más teát is. Ez nem a videó témája, de csak azt szeretném beszúrni, hogy melyik gyógynövényeket és miért választottam a teát, amelyet terhes nőknek fejlesztettünk, és a teát az ápoló anyák számára.
Kezdjük a terhes nők teájával és az első benne lévő gyógynövénnyel. Ő: csalánlevél . Hangsúlyozom: levelek. A terhesség alatt nagyon fontos, hogy a csalán leveléből teát vegyen, ne a csalán gyökérből. Sokan nem találják a különbséget a kettő között, de jelentős és mélyreható. Ezért legyen óvatos a legtöbb tea címkéjén, és győződjön meg arról, hogy a benne lévő csalán a levelekből származik.
Az egyik kedvenc hozzávalóm az általam készített vagy előállított teák mindegyikében a gyömbér
A gyömbér minden teánkban jelen van, és jótékony tulajdonságai szó szerint számtalanak. Csak annyit szeretnék hozzátenni, hogy terhesség alatt a gyömbér tea sokat segít olyan tünetek elnyomása, mint hányinger és hányás . Ezért alkalmas a terhesség egész ideje alatt történő használatra, és semmi aggodalma nincs, kivéve természetesen azokat a mennyiségeket, amelyeknél mindig be kell tartani az egyes teák csomagolásán található utasításokat.