A gyógyító Petar Dimkov receptje fekete bodzával az immunitás erősítésére

BAN BEN delo.bg Folyamatosan bemutatjuk Önöknek a bulgáriai növényekkel rendelkező természetes recepteket, amelyek megerősítik immunitását.

Most ráirányítjuk a figyelmünket fekete bodza (Sambucus nigra)- a gyermekek számára szirupok egyik fő összetevője. Klinikai vizsgálatok után bebizonyosodtak a növény immunstimuláló tulajdonságai, mind a fekete gyümölcsök, mind a virágok felhasználásával.

petar

Mivel a Sambucus nemzetség legtöbb növénye az mérgező (kivéve a fekete bodzát, a Sambucus nigra-t) és megzavarodhat, tanácsos otthoni készítéskor, legyen különösen óvatos. A levelek, a létrák, a gyökerek és a gyümölcsök mérgező vegyületeket, például cianidot tartalmaznak, és idővel felhalmozódnak a szervezetben, és akár halálos kimenetelűek is lehetnek. BAN BEN delo.bg a népszerűről már írtunk mérgező növények .

A kicsi fekete gyümölcs vas-, kálium-, foszfor- és rézforrás, valamint A-, B- és C-vitamin, fehérje és rostforrás. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású nyomelemeket is tartalmaznak.

BAN BEN delo.bg már bemutattuk a probiotikumok hatása . Már tisztáztuk, hogy ahhoz, hogy normálisan fejlődjenek a belekben, megfelelő szálkörnyezetnek kell lennie - prebiotikumok . Néhány bodza a napi szükséglet akár 40% -át is tartalmazza. Hasznos élelmi rostokkal vannak tele és hasonlóan segítenek aszalt szilva kellemetlen székrekedéssel foglalkozik, csökkenti a felesleges gázt és jótékony hatással van az egész gyomor-bél traktusra. Ez pedig önmagában előfeltétele az erősebb immunitásnak.