A grapefruit diétával 5 kilót fogy
A diéták iránt érdeklődők tudják, hogy a grapefruit a tökéletes gyümölcs erre a célra. A naringenin anyagot, amely keserű ízt ad a grapefruitnak, gyógyszerek összetételében használják fogyás céljából.
Valamivel ezelőtt kanadai tudósok felfedezték az anyag forradalmi hatását a májsejtekre, azzal ösztönözve őket, hogy evés után égessenek zsírt, ahelyett, hogy tartalékba helyeznék.
A naringenin használható a testsúly szabályozására, és még az inzulinszint egyensúlyának elősegítésére is.
A grapefruit étrendnek sokféle változata létezik. Különösen ez évtizedek óta népszerű. Meggyőződés az étrendben, hogy a fehérjében gazdag ételekkel kombinálva a grapefruit felszabadítja a zsírégetést. Így ez a diéta serkenti a gyors fogyást.
A grapefruit étrend alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú étrend. A legtöbb verzió 12 kg alatt 4-5 kg fogyást ígér.
Ezen időszak után kétnapos szünet ajánlott, mielőtt újabb tanfolyamot végezne - ha fogyni szeretne. Feketekávét és sok vizet szabad inni.