A görögdinnye oltja a szomjat a nyári melegben
A görögdinnyét már boltokban és piacokon értékesítik. A görögdinnye hasznosabb vagy károsabb? A vörös kéreg alatti zöld mag veszélyes?
A görögdinnye, mint sok más gyümölcs, gazdag antioxidánsokban, mint például C-vitamin, karotin, tiamin, riboflavin. Azon kívül, hogy ezek az anyagok általában meghosszabbítják a test életét és megvédik az öregedéstől, néhányuk daganatellenes erővel bír. A karotin erősíti a látást.
A folsav egészséges bőrszínt biztosít, javítja az emésztést és segíti a terhes nőket azáltal, hogy megvédi a magzatot a rendellenességektől.
A görögdinnye erős vízhajtó. Terhes nőknél, akik gyakran görögdinnye nélkül mennek WC-re, ha elfogyasztják, akkor már nem mehetnek ki onnan, mivel a fizikai impulzusok még gyakrabban jelentkeznek.
A görögdinnye fogyasztása más ételekkel vagy közvetlenül utánuk súlyos gázképződéshez vezet.
A görögdinnye magnéziumban is gazdag. 100 gramm gyümölcs a napi szelénmennyiség körülbelül 60% -át tartalmazza. A magnézium segíti az izmok és az idegek működését. Hiányában a tünetek lábgörcsök, zsibbadás, gyengeség és fáradtság. A magnéziumhiány befolyásolhatja a szívet, az idegvezetést.