A gabona diéta ideje

Peter Deunov tisztító búzarendszerének számos követője tanácsokat cserél az internetes fórumokon. A DarLimets által termesztett legtisztább einkornt elosztják az emberek számára. Meg kell-e próbálnom követni ezt a rendszert is?

gabona

Tavaly egy kolléga készítette Deunov gabona diétáját. Ennek eredményeként 3 kg-ot fogyott, arca felderült és gyakrabban mosolygott. Azt hiszem, ha nem is fogyok, örülök, hogy reggel nem látom komor pillantásomat a tükörben. Tehát úgy döntöttem, hogy felkészülök.

Mire van szükségem? Körülbelül 1 kg bio búza, talán bio einkorn, 30 alma, 90 dió, egy üveg organikus méz és körülbelül 30 liter forrásvíz. Plusz egy termosz a kényelem érdekében.

Hogyan kell terjeszteni? Minden nap fogyasszon 100 g búzát, 3 almát (a szív számára), 9 diót (az agy számára), legfeljebb 3 evőkanál mézet és körülbelül 1,5–2 liter forralt forrás- vagy asztali vizet. A búzát este termoszba helyezzük, és 1,5–2 óra nagyon meleg, de nem forró vízzel öntjük. Reggel megiszom a vizet, és három részre osztom a búzát, amit egy kanál mézzel édesítek. A napra diót és almát osztok szét. Sokat, sok vizet iszom, legfeljebb 2 literig.