A forró nyári napokon jó vitaminokban gazdag könnyű ételeket fogyasztani - Bgonair

Yana Danailova ételtanácsadó a Bulgaria stúdiójában AIR AIR-ben megmutatta, hogyan lehet diétás levest készíteni turmixgépben

A nyári szezon beköszöntével jó az ön étlapjába öntözni az öngyújtókat és a vitaminokat. Ez a Yana Danailova ételtanácsadó tanácsa a "Bulgária reggel" című műsorban, aki diétás levest készített anélkül, hogy a stúdióban turmixgépben főzött volna, bemutatva a káros ételek alternatíváját.

nyári

"Nagyszerű meleg napokra, amikor könnyebb kirakodásra és hideg ételekre van szükségünk. Ebben a levesben az a jó, hogy hiányzik a hőkezelés, amely elveszíti az ételek előnyös tulajdonságait" - magyarázta a táplálkozási szakember.